習慣をみにつけることは大事。 それはだれに言っても、わかりきっていることであるし、反論する余地もありません。 それでも、体重を落としたいのに、ダイエットができない、減量したけどリバウンドした。 たばこをやめてみたが、数日間で吸い始めてしまった…